maandag 28 april 2014

Stilte...

Wauw, bijna een maand heb ik niks gepost, dat is belachelijk lang.... Maar als goed is heb ik nu weer wat meer tijd. De toetsweek is weer voorbij en de toets ging zo goed, dat ik voor mijn gevoel zo goed als over ben naar het derde studiejaar.

Nu is het weer meer focus op sporten en gezond eten, want als ik stress heb, eet ik of heel weinig, te veel of te ongezond. Vanaf nu dus weer netjes volgens de punten van Weight Watchers en sporten waar dat mogelijk is! Die kilo's hoeven er niet voor een bepaalde datum er af, maar ik weet dat als ik gefocust ben dat het mogelijk is en dan hoef ik me in de zomer niet steeds rot te voelen. Echter blijft mijn lichaam altijd een groot issue en is bikini's kopen, laat staan ze dragen, altijd een ramp bij mij.
Dus mijn hoofd weer vooruit, niet stil staan bij de dagen die al voorbij zijn en in gedachten houden waar ik het voor doe. Want waar doe ik het eigenlijk voor? Een gezond, curvy maar strak lichaam, maar nog belangrijker, een glimlach als ik in de spiegel kijk!

Daarom voor nu wat inspiratie, inspiratie voor mij. Ik weet dat iedereen een ander lichaam heeft dus bij iedereen vormt het lichaam zich anders. Kijk daarom vooral naar de spiegel en vraag jezelf af wanneer je gelukkig bent en doe dit vooral gezond.












En ik weet dat ik gewoon door moet gaan, elke keer als ik even 'faal' dan herpak ik mijzelf weer. Want uiteindelijk zal het het allemaal waard zijn, ik moet gefocust blijven, toekomstdenken maar in het nu leven! 

Liefs, 
Naomi




vrijdag 4 april 2014

De maand maart in foto's.

Het is alweer April en dat betekent dat ik jullie weer een terugblik geef in de maand maart. Maart was een maand waarin we de eerste lekkere warme dagen hadden. Echt dagen dat je eigenlijk zou moeten motorrijden, op het terras zitten, ijsje eten en wandelen of wat jij maar lekker vindt om te doen. BEHALVE dus school. Echter is het nog steeds geen zomer- of meivakantie en moest ik in maart ook gewoon bezig voor school.

woensdag 2 april 2014

Even een update


Even een korte update, zodat jullie weer op de hoogte zijn en weten wat er de afgelopen tijd is gebeurd terwijl het hier heel stil was!


School:
Zoals al voorspeld, zou ik het druk krijgen en ja ik heb het ook druk gehad en daardoor minder gepost. Maar ik ben er weer, voor even dan in ieder geval, want mijn volgende toetsweek staat al weer met zijn koffers klaar om mij te bezoeken. We rollen van de ene toetsen naar de andere toetsen, met veel stress en spanning. Maar gelukkig heb ik de toets van gisteren gehaald en ben ik weer een stap dichter bij het volgend studiejaar. Nog een toets, dan heb ik 48 studiepunten en ben ik over, dus dat gaat mij zeker wel lukken!

Gezond leven: 
Ik heb mij weer aangemeld bij Weight Watchers en ben zelfs al weer langs geweest. Weight Watchers heeft een nieuwe methode, Super Foods. Hierbij eet je eigenlijk alleen maar groen, een beetje vergelijkbaar met clean eating. Echter mag je twee keer per dag iets nemen, wat bij elkaar 7 punten of minder is. Dit heb ik welgeteld twee dagen volgehouden, waarna ik weer over ben gegaan naar tellen. Mijn voornemen is om het nu te combineren, zowel dagen groen eten als tellen. Zo kan ik op de tel-dagen wel dingen eten die ik lekker vind, maar binnen mijn puntenbudget passen en helpen de groene dagen, de superfoods dagen mij om creatief te koken en te leren eten tot ik verzadigd ben. Ja, een hele zin lang, maar waar het op neer komt is dat ik op de dagen dat ik superfoods eet, niet echt brood kan eten of een koekje kan pakken of zomaar elk avond eten. Terwijl dat op de tel-dagen weer wel kan.
We zullen zien hoe dit verloopt, voor mijn gevoel gaat het tot nu toe erg goed, ik houd alles bij en ik tel. En zoals ze bij Weight Watchers zeggen: Meten is weten!
Volgende week ga ik mij wegen en zullen we zien of het weer werkt!

Dingen waar ik naar uit kijk: 
De zomervakantie, absoluut! Verder kijk ik ook wel uit naar 25 april, dan heb ik namelijk meivakantie! Ik ben geen studentenleven mens, nou ja wacht ik ben een studentenleven mens, als je de toetsen weghaalt. Verslagen maken, presentaties geven en de vrije dagen vind ik heeeeeeerlijk of nou ja he geen problemen mee! Maar ja blijkbaar kunnen ze nog steeds niet op een andere manier je kennis toetsen dan door middel van die verschrikkelijke, stress opwekkende, slaap verminderende toetsen.
En de meivakantie komt echt precies op het goede moment, namelijk na een toetsweek, dus ik heb een week lang de tijd om bij te komen! En en en en en nog leuker, in die vakantie ben ik een jaar samen met mijn lief.


En eigenlijk heb ik niet veel meer te vertellen, zo spannend is mijn leven namelijk niet. School is prioriteit nummer een, ik wil niets liever dan met het derde jaar beginnen. Dus daar gaat veel tijd naar toe. Verder probeer ik tegelijkertijd dus weer af te vallen en te sporten. En tot slot liefde te geven aan de mensen van wie ik hou en leuke dingen met hun doen. Maar eigenlijk, is dat ook wel weer een perfect leventje!

Liefs,
Naomi